Feldenkraisova metoda ATM

Popis služby

Pohybem k sebeuvědomění jsou skupinové lekce vedené hlasem a prováděné nenásilně v příjemném rytmu. Lekce nejsou nijak fyzicky náročné, probíhají nejčastěji vleže nebo vsedě na podložce. Cílem lekcí je vytvořit prostor takový, ve kterém se můžete učit o fungování sebe samotných skrze sledování a vnímání vlastního těla v pohybu. Učíte se vnímat rozdíly a své hranice. Dovednosti nám následně mohou pomoci efektivněji zacházet s vlastním tělem, zlepšit koordinaci a povedou nás na cestě za ladnějším, přirozenějším a bezbolestným pohybem. Lekce budou probíhat u nás v Taiji Studiu, Na Valentince 13, Praha 5. Termíny lekcí jsou vypsány níže a hlásit se můžete na webových stránkách naší milé Anity https://pohybymysli.cz/lekceaworkshopy . Těšíme se na Vás v termínech: Pátek: 7.3., 21.3., 28.3., 25.4., 2.5., 16.5., 23.5., 30.5., 6.6., 13.6.2025 Prosím Vás o včasný příchod, abychom v půl mohli začít. Příchod je možný 15 minut před začátkem lekce. Pro koho jsou lekce vhodné? Lekce jsou vhodné pro každého, kdo má chuť proniknout do tajů svého vlastního já. Velmi vhodné cvičení i pro osoby s obtížemi pohybového aparátu, pozitivní účinky určitě ocení i lidé snadno podléhající stresu či čelící velkému tlaku. Lekce povede milá Anita, praktik Feldenkraisovy metody ve výcviku, a můžete se přihlásit prostřednictvím QR kódu níže nebo přes odkaz: https://forms.gle/7T5L7VGBxD9jnUgk9 Těšíme se na vás i na společné jemné cvičení. Anita If you are intersted in English lessons, please, let us know! :)